Categorie archief: Energizer
In de stress – uit de stress … even totaal iets anders doen!
Raak je in de stress? Werken tegen de klok, een lastig gesprek, een bepaalde gedachte, probleem of een vraagstuk dat je maar niet los laat?
Zaak om even totaal iets anders te doen. Kort, gek en leuk: tekenen met twee handen. Je raakt in een andere bui, de hersenenhelften werken automatisch samen en daarna ben je weer [...]
Energizer – tekenen met 2 potloden in 1 hand
‘Eén beeld zegt meer dan 1000 woorden’. Dit oude Chinese spreekwoord is waar! Beelden plaatjes en symbolen werken veel sterker in op ons onderbewuste dan teksten. De volgende oefening van beeldend kunstenaar Wim Bos is simpel en wanneer je het vaak doet merk je dat je er al snel een communicatiemiddel bij krijgt. Download hier [...]
lees verder >Maak vermoeide hoofden weer leeg en doe een energizer!
Energizer te gebruiken in de klas, maar ook als start voor een teamvergadering na een vermoeiende werkdag. Uit het Activiteitenboek van het boek ‘Voorbij de kaders’: Zittende ritmische reeks 3
lees verder >Stil zitten….. doe een energizer!
Kinderen kunnen en willen niet lang stilzitten. Stilzitten zorgt ervoor dat de bloedsomloop vertraagt evenals de zuurstof toevoer naar de hersenen. Te weinig bewegen heeft ook een negatief effect op de spijsvertering. Dat alles heeft een negatief effect op het vermogen je te concentreren en kennis op te nemen. In de praktijk hoor je vaak [...]
lees verder >